宝妈就业

随着社会的发展，很多宝妈希望重返职场，继续追求自己的事业。但是，在职场和家庭中间，宝妈们也会遇到各种矛盾。如何处理这些矛盾，让自己的生活更加和谐呢？

一、制定好家庭和职场的时间规划

在宝妈重返职场之前，最好先和家人商量好时间安排，制定一个好的时间规划。让家人了解自己的工作和职务，有意识地避免在工作时间中干扰你。同样的，在家庭中，也可以规定好自己的时间点，比如打扫卫生或者陪孩子玩耍的时间。这样可以有效地避免一些冲突，减轻矛盾发生的可能。

二、需要信任和支持

当宝妈们重返职场之后，家庭中的很多事情需要自己平衡和协调，而这个过程是需要信任和支持的。家人可以给予自己信任和支持，以此鼓励和支持自己，激发自己更高的工作热情和能动性。当然，在工作中也需要同事和上级的支持和帮助，在工作和家庭之间平衡的同时，也需要学会和他们相互协作，充分利用彼此的优势，达到共同的目标。

三、适当的减负

在职场和家庭中，宝妈们也许会感到压力很大，因此适当的减负就显得尤为重要。在家庭中，可以向家人求助，分担一些家务负担，让自己的心情得到严重的放松;而在工作中，要认真对待自己的工作，有所取舍，才能避免失之概括。

四、灵活地调整身心状态

当宝妈们在工作和家庭之间无法抉择的时候，就需要想使用灵活地调整自己的身心状态。可以睡一觉、看一看书、听听音乐等活动，这样可以有效地舒缓和缓解自己的压强力。

五、寻求专业帮助

如果宝妈在处理工作和家庭方面有很多困难，可以考虑寻求专业的帮助。专业的心理医生或家庭咨询师可以帮助作者定位自己的问题点，并且提供相应的解决方案，让自己更加清晰地认识自己，提高自己的工作和生活质量。

总之，作为宝妈，重返职场有很多需要面对的矛盾和困难，但这并不意味着无法解决。只要在处理家庭和职场之间的矛盾时，有正确的方法和态度，相信这些矛盾也早早就会被化解掉。