宝妈就业

伴随着社会的不断发展，越来越多的女性选择在家庭关注一段时间后重返职场。然而由于工作与家庭的双重负担，许多宝妈面临着工作效率低下的问题。那么如何提高工作效率呢？

一、规划时间

在工作前规划好时间，合理安排工作内容与时间，使得工作计划更加合理。这不仅有利于减少工作中的紧张感，而且有助于提高工作效率。对于宝妈而言，规划时间也可使自己合理安排家庭与工作的时间，减少时间上的浪费。同时，有计划的工作过程也能在更短的时间内达到更好的效果。

二、学会压力管理

在职场上，压力是难以避免的。但是学会管理压力可以改善身心的状态，提高工作效率。比如，适当放松心情，进行冥想、呼吸等功夫，能够使身心放松，缓解压力；与同事交流并寻求帮助，减少自己的负担；注意工作与生活的平衡，做好时间规划，保证自己能有足够的休息与娱乐时间。这些方法可以有效的管理压力，提高工作效率。

三、提高专业技能

随着职场环境的不断变化，宝妈们需要不断提高自身的专业技能，以适应职场的发展和要求。通过工作中的学习和实践，不断提升岗位技能、文化素养和专业知识，可以更好地处理工作上的问题，提高工作效率。

四、培养良好习惯

良好的习惯是提高工作效率的关键。宝妈们可以制定自己的工作规范，如保持办公桌整洁、任务按时完成、不拖延、文明礼貌等。这些习惯可以让工作更有效率，同时也能自律思考自己工作中的不足，进一步提高工作效率。

五、合理使用助手

随着科技的不断进步，各种行业都离不开电脑，手机等设备。宝妈们也可以合理使用各种助手，如Google日历、Wunderlist等工具，用它们来规划工作、提醒任务等，可以更好地管理自己的时间和工作，提高效率。

六、提高自身管理能力

宝妈们需要不断的提高自身的管理能力，便于在工作中更好的管理自己和与人沟通。例如，锻炼自己的团队合作能力，提高管理技能，学习自我调节并处理团队中不同的人际交往问题。这些能力不仅有利于提高工作效率，还在职场中得到广泛的认可。

七、加强沟通交流

在不同的岗位上，需要与不同的人进行交流。这时宝妈们需要学会更好的沟通交流技巧。如：言语与表达能力、语言风格与技巧等方面的提高、情绪管理等技巧。这些技能不仅可以给工作带来帮助和改善，同时在生活中也会有许多好处。

总之，宝妈重返职场后，我们应该注重提高自己的效率，不断学习，认真工作，更好的管理自己和时间。只有做到全面提高效率，并且在提高效率的同时调整好自己生活与工作两者的平衡，才能更好的协调好家庭和工作。